Opis zadania
1. Organizacja zajęć ruchowych: wzmacniających, korygujących postawę. Zajęcia odbędą się w szkole podstawowej lub w plenerze dwa razy w tygodniu pod okiem wykwalifikowanego instruktora.
Zumba: Poprzez taniec i dobrą zabawę zostaną poprowadzone zajęcia kształtujące sylwetkę, zapewniające dobrą kondycję oraz optymizm i dobre samopoczucie. Zajęcia będą odbywać się raz w tygodniu pod okiem wyspecjalizowanego instruktora.
2. Podstawowe zajęcia integracyjne, rekreacyjno – sportowe, wyjazdowe w obiektach poza Krzyszkowicami takich jak pływalnie, korty tenisowe, lodowiska. Zajęcia będą kierowane do różnych grup wiekowych, dla około 20-30 osób chętnych w zależności od tematyki. Odbywać się będą raz w miesiącu.
3. Spotkania aktywizacyjno – integracyjne: spotkania dzieci i młodzieży z osobami starszymi w celu zdobycia wiedzy na temat dawnych staropolskich zabaw „podwórkowych”.
4. Cykl 12 spotkań z dietetykiem w ramach zajęć edukacyjnych na temat zdrowego trybu odżywiania.
Uzasadnienie potrzeby realizacji zadania
Jak wynika z obserwacji, Mieszkańcy Krzyszkowic często przestają wykazywać zainteresowanie i dbałość o wzmacnianie i ochronę własnego zdrowia. Należy pamiętać, że zachowania zdrowotne decydują o stanie naszego organizmu. Jednym z elementów zdrowego stylu życia jest regularna aktywność fizyczna.
która daje szansę na zdrowe życie i dobre samopoczucie. We współczesnych czasach sport jest traktowany jako jedna z wartości kulturowych, mających duży wpływ na rozwój człowieka, jego zdrowie i jakość życia. Rozwój współczesnej cywilizacji nie sprzyja jednak aktywności. Wszelkiego rodzaju udogodnienia technologiczne, środki komunikacji, automatyzacja, komputeryzacja zmniejszają do minimum aktywność fizyczną w codziennym życiu. Coraz więcej prac wykonuje się w pozycji siedzącej. Realizacja przewidzianych w niniejszym projekcie zadań pozwoli na zaoferowanie Mieszkańcom Krzyszkowic najciekawszych, aktywnych form spędzania czasu wolnego oraz zaprezentowanie różnych dyscyplin sportowych.
Osoby i grupy mieszkańców, dla których zadanie zostanie zrealizowane
Przewiduje się, że w ramach niniejszego zadania skorzysta około 200 Mieszkańców Krzyszkowic. Poszczególne zadania skierowane są i opracowane z myślą o wszystkich Mieszkańcach. Zadania, w zależności od charakteru i tematyki, będą realizowane na terenie Krzyszkowic (sala gimnastyczna Szkoły Podstawowej w Krzyszkowicach, świetlica przy Plebanii w Krzyszkowicach, tereny przy strażnicy w Krzyszkowicach), a niektóre z nich poza wsią (ośrodki sportowo-rekreacyjne w miastach i wsiach sąsiadujących.)
Poszczególne elementy kosztów, wskazane przez wnioskodawcę| Lp. | Część składowa | Łączny koszt |
|---|
| 1 | Zajęcia ruchowe: Wynagrodzenie instruktora: 60 minut x 50 PLN x 2 razy w tygodniu przez 12 miesiecy: 4800 PLN Wyposażenie: - 10 stepów x 50 PLN: 500 PLN - 20 mat x 50 PLN: 1000 PLN - 10 kettli x 20 PLN: 200 PLN - 10 hantli 2 kg x 20 PLN: 200 PLN - 20 hantli 1 kg x 20 PLN: 400 PLN - 15 taśm x 20 PLN: 300 PLN - kije do nordic walking: 10 x 50 PLN: 600 PLN - płyty CD z muzyką do zajęć ruchowych: 100 PLN Zumba: wynagrodzenie instruktora: 60 minut x 70 PLN x 1 raz na dwa tygodnie przez 12 miesięcy: 1680 PLN | 9 780 zł |
| 2 | Zajęcia rekreacyjno sportowe pod okiem instruktorów: Wynagrodzenie dla wyspecjalizowanych instruktorów: 12 x 100 PLN: 1200 PLN - bilety wstępy na basen: 10 PLN za 60 minut x 30 osób x 3 wyjazdy: 900 PLN - zajęcia z tenisa na kortach tenisowych: 20 PLN za godzinę dla 30 osób x 3 wyjazdy: 1800 PLN sprzęt: rakiety tenisowe dla 30 osób: 80 PLN x 10: 800 PLN - wyjazd do stadniny koni: 50 PLN za 1 godzinę dla 20 osób x 4 wyjazdy: 4000 PLN - wyjazd na narty: 3 godzinny karnet dla 30 osób x 50 PLN: 1500 PLN - wyjazd na łyżwy: 11 PLN dla 30 osób x 2 wyjazdy: 660 PLN - transport oraz organizacja wycieczek kulturowo-krajoznawczych: 5380 PLN | 16 240 zł |
| 3 | Spotkania aktywizacyjno – integracyjne Wyposażenie: - 10 skakanek x 20 PLN: 200 PLN - 10 gum do skakania x 8 PLN: 80 PLN - 10 hula hop x 30 PLN: 300 PLN - 10 gumowych piłek x 20 PLN: 200 PLN - 1 piłka do siatkówki: 50 PLN oraz siatka: 200 PLN | 980 zł |
| 4 | 12 spotkań z dietetykiem w ramach zajeć edukacyjnych: 60 minut x 150 PLN x 12: 1800 PLN Produkty żywnościowe na spotkania o zdrowej kuchni: 1300PLN | 3 100 zł |
| Łącznie: 30 100 zł |
Zapewnienia prawidłowego, bezpiecznego i wygodnego funkcjonowania Platformy
Poprawienia wydajności Platformy (cookie Analityczne)